男性朋友要是出现了等症状的话，就会让男性朋友慢慢的失去信心，而且还会影响到两口子之间的关系，会轻易造成经常吵架甚至关系破裂的情况出现，所以一定要积极壮阳，才能避免一些不好的情况出现，那么，男人壮阳怎么吃，蚕蛹壮阳的办法有什么。

  1，男人壮阳可以吃点蚕蛹，蚕蛹会有补肾壮阳的效果，对男性出现的肾虚，阳痿早泄等病症都会有一定的调理作用，平时能够使用一些食疗方进行调理，首先可以做点红枣炖蚕蛹吃，需要的食材包括：红枣，蚕蛹，准备好了之后要先将红枣去核，蚕蛹洗净放入炖盅中，然后再加入开水适量，用文火隔开水炖1到2小时左右的时间，再加上适量的调味品调味就可以食用了，还可以用核桃炖蚕蛹，需要核桃仁，蚕蛹，肉桂各适量，首先要将肉桂洗净研成细末，然后再把蚕蛹洗净略炒一下，和核桃仁一起放入大碗中，再加入适量的清水调入肉桂末，一起均匀搅拌之后隔水炖熟一个小时左右的时间就可以了，这两个食疗方都会有补肾壮阳的功效。

  2，患者也可以做点蚕蛹酒饮用，需要蚕蛹和米酒各适量，先把蚕蛹洗净焙干，然后放入米酒中浸泡，大概浸1个月左右的时间就可以饮用，每天可以喝一次，每次只要喝15毫升左右就可以，平时还应该积极健身，对改善患者的病情会有好处。

  最后，男性朋友一定要抓紧时间调理自己不舒服的症状，患者要是采用这些食疗方效果不是很好，就能加上中药或者中成药一起治疗，这样中药加上食疗一起调理的效果会更好一些，不会让患者的病情发展的更严重，期间还需要注意多休息，避免剧烈运动。

  主治疾病：中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状...详情

  病情分析：你好，根据你的描述情况，考虑你是因为长期熬夜，生活不规律导致的症状。指导意见：建议你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，养成良好生活小习惯，可以吃点六味地黄丸。 提问人的追问 2018-10-08 06:00:...

  多吃韭菜和羊肉有补肾壮阳的功效，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷刺激的食物，注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈运动，注意保暖，不要着凉，必要时要去医院做详细检查

  你好，根据你的情况去看的话，这是属于肾虚，肾气不足，属于肾阳虚的症状，建议您平时呢一定要适当健身，多做有氧运动，保证充足的睡眠，调整自己的体质，可以吃点儿金匮肾气丸，吃点肾宝片进行及时有效的治疗，多吃一些个补肾壮阳的食物。