春生 夏长 秋收 冬藏时间的力量
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我前两天来月经了，今日朋友约请我一同去茶社喝茶，我想问一下，女人月经期间能够喝茶吗？
女人在月经期间能够适量喝些茶，比方普洱茶、玫瑰花茶、红糖茶、茉莉花茶等等，但径直不能够喝过浓的茶，避免晚上呈现失眠或许睡觉质量欠好的状况。也不践行喝性寒的茶，避免引起腹泻或许月经量削减。也不践行女人过量喝茶，避免导致体内的铁元素丢失较多。践行月经期间多吃含有十分多的维生素、微量元素和蛋白质的食物，做好腹部保暖办法，不要进行剧烈运动，避免引起痛经。